射精障碍如何保健呢？

来源：原创编辑：秩名点击数：更新日期：2011-08-06 13:37

射精障碍如何保健呢？射精障碍的保健是大家都关心的问题，射精障碍大多都是患者吃出来的疾病，如果能够合理保健，对射精障碍的治疗是有很大的作用的。那么射精障碍如何保健呢？

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射精障碍如何保健呢？俗话说疾病要“三分治七分养”，对于射精障碍而言更是如此，射精障碍大多都是“吃”出来的疾病，如果合理改善饮食调整生活规律，射精障碍是完全有可能治愈的。不过对于射精障碍的保健很多人都不了解，那么射精障碍该如何保健呢？推荐阅读>>>怎样预防射精障碍？

射精障碍保健方法一：

控制饮食的总热量，轻度射精障碍的病人需要减少脂肪和碳水化合物的摄入量，只要体重每月下降0.5-1千克达到标准体重后给予维持量。射精障碍饮食要注意补充适当的蛋白质和维生素，多吃新鲜蔬菜和粗粮。

射精障碍保健方法二：

坚持有氧运动，每天坚持有氧运动半小时以上，或跳绳、爬山、游泳等。有氧运动可以消耗体内过生的热量，射精障碍患者应为自己制定一份切实可行的运动计划。

射精障碍保健方法三：

情绪紧张往往导致饮食过量，像孤独、挫折、烦闷、生气等情绪都会引起暴饮暴食。在人们紧张的时候，食品的确可以引起安慰的作用，给人们以满足感。同时，人在生气时会损伤肝脏，因此射精障碍患者一定要注意保持良好的心态。 >>>点此咨询在线医生

最后，射精障碍患者一定要注意，射精障碍的保健不是一蹴而就的，需要射精障碍的的坚持努力，射精障碍患者一定要做好射精障碍保健，这样才能组织射精障碍发展，甚是恶化前列腺炎等。

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