怎样预防射精障碍？

来源：原创编辑：秩名点击数：更新日期：2011-08-06 13:35

射精障碍的形成同患者的饮食结构以及生活规律有很大的联系，现在射精障碍患者中，大部分都是因为饮食结构不合理，饮酒过多或者体育锻炼少的关系。射精障碍的危害并不是很大，但是其隐蔽性强，很多射精障碍患者都是得了前列腺炎后才知道自己患了射精障碍。但是一旦患上脂

>> 医生提示：如果觉得这篇文章太过专业，不太好懂，>> 请点击免费咨询 << 与专家在线交流！

射精障碍的形成同患者的饮食结构以及生活规律有很大的联系，现在射精障碍患者中，大部分都是因为饮食结构不合理，饮酒过多或者体育锻炼少的关系。射精障碍的危害并不是很大，但是其隐蔽性强，很多射精障碍患者都是得了前列腺炎后才知道自己患了射精障碍。但是一旦患上射精障碍，治疗就很困难了。那么，怎样预防射精障碍呢？推荐阅读>>>早泄的危害大吗？

怎样预防射精障碍呢？因为射精障碍的发生同患者的饮食和生活规律有很大的关系，所以预防射精障碍一定要做到以下几点：

1、合理膳食：每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配，营养平衡。足量的蛋白质能清除肝内脂肪，每天应摄入80—100克；主食不可太精太细，应适量多吃一些粗粮，如燕麦、玉米、甘薯、豆制品等。

2、节制饮食：就是要控制高能量、高糖、高脂肪饮食。把体重减轻至标准体重作为目标，做到能量消耗高于能量摄入。多吃副食，限制主食，戒烟限酒，不吃或少吃甜食、油炸食品及肉汤、鸡汤、鱼汤；不吃动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物。推荐阅读>>>重度射精障碍的危害大吗？

3、适当运动：每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动；要从小运动量开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。

4、慎用药物：肝脏是人体的化工厂，任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，所以，平时不要动不动就吃药，谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。

怎样预防射精障碍呢？除了以上几点预防射精障碍外，此外，想要预防射精障碍还要做到心胸宽广，心情开朗，不要动不动就生气。古人云：“怒伤肝、忧伤肺”，人在生气时是不利于肝脏的，所以想要预防射精障碍，也要保持良好的心情。

上一篇：如何饮食预防射精障碍？下一篇：预防射精障碍喝什么茶？

想了解更多关于“全国最好的男科医院—新化现代男科医院简介”的内容，请使用下方站内搜索。

（本站信息仅供参考，并非诊断治疗之依据，如有身体不适，请尽快就医诊治。）

新化现代男科医院男科专家提醒您：如您发现有疾病症状，请立即到国家正规的专科医院接受检查。同时新化现代男科医院男科专家提示,健康检查应从早。男科健康咨询热线0451-58886377或点击在线咨询医生,我们将为您提供全面的疾病健康方面的咨询

您正在浏览的内容来自：新化现代男科医院（http://www.dshh.cn）

推荐阅读

[12.28]· 肝脏也需减肥
[08.06]· 怎样预防射精障碍？

更多 >>

疾病导航

·尖锐湿疣 ·前列腺炎治疗 ·包皮包茎治疗 ·生殖疱疹 ·早泄治疗 ·前列腺炎治疗 ·前列腺痛治疗 ·更多 >>

更多 >>

医院动态

重症男科、前列

据悉，由上海市男科研究中心、慈祥肝胆基…[详细]

更多 >>

名医推荐

男科专家焦文举
职称：主任医师
职位：原新化省传染病学会副主… [详细]
首席男科顾问范殿英
职称：主任医师
职位：国际科学研究院男科分院… [详细]
肝胆外科首席专家刘世平
职称：主任医师
职位：肝胆外科主任，原哈尔滨… [详细]
男科专家宋淑华
职称：主任医师
职位：消化内科肝胆疾病首席专… [详细]
男科专家王凤兰
职称：副主任医师
职位：毕业于白求恩医科大学，… [详细]
男科专家张继明
职称：
职位：毕业于新化中医药大学临… [详细]
消化内科专家毛文山
职称：主任医师
职位：原新化省医院感染内科科… [详细]
普通内科专家刘长明
职称：副主任医师
职位：毕业于沈阳医学院临床医… [详细]

更多 >>